6年以上的普洱是可以在睡前喝的安神茶，而且无论年龄大小都可以睡前饮用。普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物。 喝普洱茶的好处 1、降脂、减肥、养颜、降压、抗动脉硬化。普洱茶有很好的功效，血压低吃普洱茶好吗普洱茶品牌特性有哪些其是云南普洱茶效果更佳。听说普洱茶能治失眠，茶森普洱茶是什么等级是真的吗？ 不是治疗是改善 一般的茶叶喝过后会影响睡眠。

很多人就会问，有些茶喝了是不是会失眠，其实这也要分茶的种类的，比如说，饮用煮熟的普洱茶一般不会引起失眠，但应适量饮用。因为熟透的普洱茶在性质上比较和。喝茶会让人失眠，这是很多人的共同认识，但也有人有异议:喝普洱茶不会，事是如此吗？喝普洱茶真的不会影响睡眠？健专家指出，普洱茶虽然性质和。

普洱茶对失眠有用吗

晚上喝普洱茶会影响睡眠，因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑，增加大脑细胞的活跃性，晚上饮用会导致难以入睡，晚上喝普洱茶后。因为茶中含有的咖啡碱具有提神的作用，因此很多人认为喝普洱茶是会导致失眠的。但也有很多人认为，喝普洱茶不会导致失眠，因为普洱茶具有保健的功效。但是小编要告诉大家的是。

失眠的人能喝普洱茶吗

所以普洱茶不大量饮用一般不会导致失眠，普洱茶能放冰柜里吗而且适量饮用有一定调理睡眠的作用。普洱茶不会对睡眠造成影响，反而能够促进患者的睡眠。如果有睡眠方面的障碍，适量喝一些普洱茶，能缓解失眠的症状。

喝普洱茶会导致失眠吗

很多人都会晚上喝普洱茶之后是否会出现失眠的症状，这也是很多爱喝茶的朋友最为的一个话题，普洱茶饼可以用锯子下面就为大家来的介绍一下，顺便了解一下普洱茶具有什么样的效果。答案是肯定的，普洱茶有半生熟的吗因为普洱茶可以改善睡眠质量，提高睡眠的质量。么普洱茶对失眠有什么帮助呢？下面我们一起来看看吧。首先，普洱茶茶能够促进血液循环。

虽说喝普洱茶有改善睡眠的效果，但喝的方法不同效果也不同。 1、普洱茶对睡眠有帮助吗 普洱茶树树龄小或工艺有问题，拉佤布傣普洱茶熟茶品质不好的普洱生茶，口感强，苦涩，茶多酚含量高，提神效果明显。喝普洱茶会失眠吗？按照自己个人的经验，有的人说不会，因为普洱茶是全发酵茶，刺激性小，可以消食健胃、安神。但也有的人认为会，因为自己晚上喝茶就会睡不着。

分析及建议: 普洱茶顶多是不太影响睡眠，但是没有帮助睡眠的作用，茶叶都不是帮助睡眠的，网络上说的可以助眠的茶叶多数都是了推销所说，没有明确的临床证据。您好，普洱茶是不能治疗失眠的，失眠是我们对睡眠质量和睡眠时间不满意的一种主观感受。